百年党史育新人奋发图强赋“心”篇——钦州一中2021年“5·25”心理健康活动月系列活动汇总

xuan 校园新闻 2021-06-22 16:14:42

历经一个月，我校“5·25”心理健康活动月的一系列活动取得了圆满成功，继承了我校历年来 “大范围、长时效、全校性”的5·25活动传统，结合积极心理学与生涯规划理论，互助成长、健康身心，为党和国家培育有理想、有文化、有本领、有担当的时代新青年，为中华民族伟大复兴奉献青春力量。
今年活动月的主要活动有：
（1）“祝福高三、激扬梦想 ”高考祝福心愿墙
（2）“与未来有约” 大学录取通知书创意设计大赛
（3）“与子同袍、助力中考”中考加油创意设计大赛
（4）“放松心情、轻装上阵”毕业班减压活动课
（5）“心晴驿站”系列心理知识科普
（6） “绥丰大讲堂”集中性心理辅导

01“祝福高三、激扬梦想 ”高考祝福心愿墙

作为525活动月的启动仪式，5月20日起，由高一高二学生写下祝福、鼓励的心愿贴，为高三年级加油祝福。活动期间共收集心愿贴802份，互助氛围浓厚；高三学生深受鼓舞，感受到全校师生的心理支持，强化了积极的心理暗示，增强动力、信心，昂首挺胸走向大学、走向新时代。

❤满满的正能量

❤老师们的鼓励最温柔的关怀

❤同学们认真观看

写下鼓励、传递力量

除了加油、祝福，更可贵的是，有不少同学还表达了“沉稳心态、劳逸结合”的温馨关怀，这也是给自己、给大家的积极心理暗示，是对身心健康的重视。

525，爱自己，爱他人

在关爱中成长，

在互助中前行！

02“与未来有约”大学录取通知书创意设计大赛

5月-6月，高一高二同学怀着对大学的向往和期待，认真思考和规划自己的生涯与未来，亲自动手查阅资料，设计、制作了一份份精美的“大学录取通知书”，寄托着对大学的期许，模拟大学生角色，了解专业特色与就业方向，体会青年使命感，明确理想、目标与方向，茁壮成长、奋发图强。

❤特等奖作品示例

每一份精美的设计，都蕴含着同学们对大学的独特理解与思考：

青春梦想，满怀期许；

社会担当，国家栋梁；

风华正茂，未来可期！

03“与子同袍、助力中考 ”中考加油创意文具设计大赛

“岂曰无衣？与子同袍。王于兴师，修我戈矛。”热火朝天的6月，初一初二同学发挥想象力和创造力，绘制了365份蕴含创意的文具设计图，打造最好的“武器”，团结互助、万众一心支援中考，为初三送上鼓励与祝福！

❤优秀作品示例

我们手握星辉、心怀梦想；

我们互助成长、启程瞭望；

我们奋战青春、韶华荣光！

04“放松心情、轻装上阵 ”毕业班减压活动课

深入毕业班课堂，与高三班主任、学生进行交流，用轻松活泼的活动带动师生身心放松、调整应考心态，合理看待、接纳考前焦虑紧张等情绪，激励学生轻装上阵、积极应考。

❤高三放松减压班会课

❤初三团辅活动：坚持就是胜利

05“心晴驿站 ”系列心理知识科普

活动月期间展出的心理知识科普展板有：
※ 高三应考展板《调整心态、保持节奏》，介绍睡眠与放松、减轻焦虑、缓解压力、优化学习等知识；
※ 情绪知识展板《放松心情、快乐前行》，介绍情绪的作用、调节情绪的方法等；
※ 生涯规划展板《人生之路、规划起步》，宣传普及生涯规划概念与意义等；
※ 《心灵互助、传递温暖》，心理危机图文小贴士推送：由学生社团编写，普及抑郁症与抑郁情绪相关知识；
※ 《阳光心灵、快乐成长》，在龙岗校区普及心理知识与心理咨询预约方式等。